구르매 구르매

입맛이 없을 때는 가끔 먹었었는데... 맛있어 보이기는 하지만.. 즐겨 먹었던 유부초밥에도 뉴스에 나오는 쓰레기 맛가루가 들어갔다고 합니다. 국내 점유율 상위 3개 대형마트에서는 경찰이나 관할 지방자치단체로부터 불량 맛가루 제품명을 통보받지 못해 진열대에서 팔리는 제품이 불량인지 아닌지도 파악하지 못하는 실정이라고 하니...[출처:동아일보 기사 전문보기] 분명 저 쓰레기 맛가루를 저도 먹었을 것입니다. 허걱! 또?.. [뉴스보기] 세상사 늘 이해가능한 일들만 있는 것은 아니지만.. 우리나라는 특히 관대한 처분으로 늘 반복되는.. 이해안되는 경우가 몇 가지 있습니다. 부정부패, 성폭행, 불량먹거리, 어린이안전 ... 들다보니 너무 많아져서 얼른 줄였습니다. 몇 가지가 아니군요.--;; 이 중에서 불량먹거리..

8개 아이스크림 제품에서 기준치 이상의 일반 세균이 검출됐다고 합니다. 다행히 건강에 직접적인 영향을 주는 식중독균 등은 검출되지 않았지만 “아이스크림 제조 과정에서 위생 처리가 제대로 안 됐다는 증거”라고 하네요. [기사 자세히 보기 : 누가바·돼지바·옥동자 먹었다간…세균 득실] 기사에 나온 아이스크림중 돼지바는 아이가 특히 즐겨 먹었던 것이고, 누가바도 많이 먹었던 것인데... 해태나 롯데 등에서도 이러니 더 작은 업체에서 만든 아이스크림은 어떨지 걱정이 앞서는군요. 소비자고발이나 불만제로 등의 프로그램이나 뉴스에서 먹거리에 대한 위와같은 기사가 끊임없이 나와도현실은 언제나 제자리인 것 같으니... 결론은 "내 가족 건강은 내가 챙긴다."가 아닐지...

자외선이란? 빛은 파동을 가지고 있는데 자외선(Ultraviolet)이란 태양광선 중 가시광선의 자색(보라색)보다 파장이 짧은 광선입니다. 자외선은 파장에 따라 자외선A(UV-A), 자외선B(UV-B), 자외선C(UV-C)의 3가지로 나뉩니다. 자외선은 오전 10시 ~ 오후 3시까지가 양이 가장 많으며, 구름 낀 날도 맑은 날의 50% 정도는 있다고 하니, 날씨가 흐리다고 안심할 것은 아닙니다. SPF, PA 자외선차단지수인 SPF는 자외선B를 차단하는 정도를 나타내는 지수이며, Sun Protection Factor의 약자인데 이 수치가 높을수록 햇빛에 노출되어도 피부를 태우지 않는 차단효과가 높다는 것을 의미합니다. SPF지수는 아래와 같이 구합니다. 제품을 바르지 않았을 때, 붉은 점(홍반)이 25..

길을 걸을 때 순식간에 기분을 불쾌하게 만드는 것이 있습니다. 바로 담배연기가 그것인데요. 앞사람이 지나가면서 내뿜은 담배연기는 생각보다(그 사람은 생각이 없겠지만) 훨씬 오래, 멀리 가서 다른 사람에게 피해를 주게됩니다. 이른바 간접흡연의 폐해는 현재 우리 주변에서 여전히 진행중입니다. 지나가다가 담배피는 사람을 보게되면 순간적으로 숨을 참고 그곳을 지나가게 되는데, 냄새가 싫어서 하는 것외에도, 남이 뱉은 담배연기가 다시 나의 건강을 위협한다고 생각하면 그렇게 숨을 참는 행위는 타당한 이유가 있습니다. 아직 담배를 못끊어서 집에서도 담배를 피는 분들은 대개 창문을 열고 피거나, 아니면 밖에 나가서 피기도 합니다.그런데 담배는 간접흡연이라는 2차 피해 말고도 아직 잘알려져 있지 않은 3차 피해가 있습니..

타임지가 선정한 10대 건강식품을 몇 해 전에도 본 것 같은데, 우연히 다시 보게 되었습니다.한 해 두 해 지나면서 뻔히 알던 것도 유심히 관심이 가게 되는 것을 보니... 암암리에 나이를 의식하는 것이 아닌가 혼자 놀라기도 합니다. 1. 토마토 : 토마토는 정말 싫어했던 음식인데, 요즘 와서 생각을 바꾸고 적극적으로 먹고 있습니다.붉은색을 내는 리코펜이 전립선암을 비롯한 각종 암 발생위험을 줄인다. 비타민 C도 풍부하여 감기바이러스와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 다른 과일에 비해 칼로리도 낮아 다이어 트 및 당뇨병 환자에게도 추천할 수 있다. 2. 시금치 : 시금치는 오죽 안먹었으면 뽀빠이 만화까지 만들었겠나 싶기도 한데... 역시 맛있다고 생각하고 먹으니, 맛있더군요.칼슘과 철분이 풍부해 성장..

밤늦게 음식물쓰레기를 버리고 집사람과 산책을 하던 중, 문득 집사람이 계란에 대한 이야기를 합니다.마침 오늘 마트에 가서 함께 장을 보고 온 뒤라, 연신 고개를 끄덕이게 되었는데... 그 대충의 이야기는 이렇습니다. 우리나라는 계란에 대한 법규가 없는 것 같다... 그래서인지 계란을 냉장보관, 운반하는 지 정말 의심스럽고... 유통기한도 안지켜지는 것 같다... 요즘 계란에서 비린내가 많이 난다... 그래서 그렇게 좋아하던 계란을 요즘은 잘 안사게 된다... 닭장환경도 비위생적이고 오직 계란만을 얻기위해서 닭장은 촘촘하고 비좁다... 유정란이라고 해서 비싼 계란들까지 그럴까 의심된다.. 뭐 이런 말들이 오갔는데... 대화 중 문득 이러한 현상이 시장경제의 기업화(우리나라 특유의 문제일 수도 있지만)와 무..

군대시절! 아침에 모닝커피로 시작해서, 점심먹고나서 식후 커피, 사무실에 누가 찾아오면 커피, 축하할 일도 커피, 누가 무슨 실수라도 하면 미안하다고 커피, 한 사람이 쏘면 답례한다고 또 커피... 이런 식으로 자판기 커피를 하루에 최소 10잔 정도씩 마셨다. 어떤 날은 19잔을 마신 적도 있다. 나중에는 하도 입이 달달해서 커피마시는 것이 고통스럽기까지 하였는데... 그래도 꾸준히 마셨다. 자판기 커피를 대체한 것이 커피믹스이다. 처음에는 한 두 잔이었던 것이.. 또 습관이 들어서 하루에 몇 잔 씩 마셨는데... 몇 년이나 마셨는지 모를 정도로 꾸준히 마셨던 것 같다. 이렇게 애용했던 커피를 멀리하게 된 것은 얼마 전 부터이다. 별다른 이유도 없이 이가 아파서 대수롭지 않게 여기다가 관련된 것들을 하나..

쑥뜸을 하게되는 가장 큰 이유는 쑥뜸의 효능때문입니다. 쑥뜸의 효능은 매우 다양하며 매력적입니다. 또한 그리 어렵지 않게 실행할 수 있다는 점에서 해볼만한 자가치료법으로 여겨지고 있습니다. 많은 분들이 인터넷검색을 통해서 쑥뜸의 효능과 쑥뜸의 방법에 대한 정보를 얻고있는 요즘입니다만 광고나 홍보를 뺀 쑥뜸의 효능에 대한 바른 정보를 찾는 것이 그리 쉽지만은 않아보입니다. 특히 요즘은 네이버나 다음 등의 포털에서 원하는 정보를 찾는 것은 더욱더 힘들어졌습니다. 검색으로 가장 위에 뜨는 것은 스폰서링크, 프리미엄링크, 스페셜링크, 와이드링크(이상 다음), 파워링크, 플러스링크(이상 네이버) 등의 광고사이트입니다. 이러한 광고사이트는 입찰경쟁방식으로 클릭당 가장 높은 비용을 지불하는 업체가 최상으로 노출되는 ..