'뜸' 카테고리의 글 목록

뜸 (16)

[쑥뜸]살빼려면 쑥뜸을 하라고?

뜸/뜸 이야기 웅녀 Maumsory 2011. 11. 10. 08:00

쑥뜸을 하게되는 가장 큰 이유는 쑥뜸의 효능때문입니다. 쑥뜸의 효능은 매우 다양하며 매력적입니다. 또한 그리 어렵지 않게 실행할 수 있다는 점에서 해볼만한 자가치료법으로 여겨지고 있습니다. 많은 분들이 인터넷검색을 통해서 쑥뜸의 효능과 쑥뜸의 방법에 대한 정보를 얻고있는 요즘입니다만 광고나 홍보를 뺀 쑥뜸의 효능에 대한 바른 정보를 찾는 것이 그리 쉽지만은 않아보입니다. 특히 요즘은 네이버나 다음 등의 포털에서 원하는 정보를 찾는 것은 더욱더 힘들어졌습니다. 검색으로 가장 위에 뜨는 것은 스폰서링크, 프리미엄링크, 스페셜링크, 와이드링크(이상 다음), 파워링크, 플러스링크(이상 네이버) 등의 광고사이트입니다. 이러한 광고사이트는 입찰경쟁방식으로 클릭당 가장 높은 비용을 지불하는 업체가 최상으로 노출되는 ..

[쑥뜸]쑥뜸의 효능

뜸/뜸 이야기 웅녀 Maumsory 2011. 11. 8. 15:25

쑥뜸을 하게되는 가장 큰 이유는 바로 쑥뜸의 효능때문입니다. 쑥뜸의 효능은 매우 다양하며 또한 매력적입니다. 여기서는 뜸이란 무엇인지, 언제부터 쑥뜸의 효능에 대해 신뢰하게 되었는지, 그리고 대표적인 쑥뜸의 효능에는 무엇이 있는지에 대해서 살펴보겠습니다. 뜸이란 뜸을 한자로는 구(灸)라고 씁니다. 다들 아시겠지만 직접구, 간접구할 때의 '구'자가 바로 뜸을 말하는 것으로 직접뜸, 간접뜸으로 부르기도 합니다. 구(灸)자를 보면 오랠 구(久)자와 불 화(火)자가 섞여 만들어진 것으로 뜸이란 결국 "오래도록 불로 치료하는 것"이라고 말할 수 있습니다. 뜸이라고 하면 일반적으로 "쑥뜸"을 지칭합니다만 아주 먼 옛날에는 쑥뜸만 있었던 것은 아니었습니다. 인간이 불을 활용하게 되면서 불을 쪼이면 통증이 경감된다는 ..

[뜸뜨는 방법]뜸의 효능(종합)

뜸/뜸 이야기 웅녀 Maumsory 2011. 10. 31. 00:44

제가 쑥뜸에 관심을 갖게 된 지는 10여 년이 되었으나 실제로 쑥뜸을 뜨고, 집사람에게도 뜸을 권하면서 이것저것 조사하다보니 옛날보다는 좀 더 알게 되었습니다. 그리고 아는 것도 아는 것이지만 무엇보다도 직접 체험해봄으로써 느끼는 몸의 변화야말로 쑥뜸에 빠지게 되는 매력이 아닌가 생각됩니다. 아무리 다른 사람이 의심한다해도 내몸으로 직접 확연하게 느끼는 것을 애써 부인할 수는 없는 것이니까요. 아래에는 뜸의 효능 및 뜸 전반에 대한 내용으로 KBS 프로그램 '무엇이든 물어보세요' (2007년 12월 28일 방영)에 나온 글입니다. 이미 뜸을 활용하시는 분들은 다 알고 계신 내용이겠으나 아직 뜸을 접하지 못하신 분들이 더 많을 것이므로 조금이라도 도움이 되지않을까 생각되어 올립니다. 뜸이란? 뜸은 '灸'는..

[강화약쑥]웅녀의 쑥뜸뜨는 방법 종합

뜸/뜸뜨는 방법 웅녀 Maumsory 2011. 10. 30. 18:44

뜸뜨는 것에 대해 부담감을 느끼시거나 아니면 구체적으로 잘 모르시는 분을 위해 간접구 방법 중에서도 가장 보편화된 심주섭할아버지식 콩링뜸을 소개합니다. 콩링뜸은 여러 가지 간접구 방식 중에서도 일반적으로 널리 쓰이는 방법이며 생각보다 어렵지 않으니 한 번 해보실 것을 추천합니다. 준비물 쑥(이왕이면 단오에 채취하고 3년 묵은 강화약쑥이 좋겠습니다. 확실한 것을 원하신다면 '웅녀'를 추천합니다.) 콩링(대개 12개 한 세트로 판매합니다.) 쑥절구(뜸봉을 만들기 위한 것으로 막대와 세트로 판매합니다.) 웅녀에서는 쑥만 판매합니다. (콩링이나 쑥절구는 판매하지 않습니다.^^) 쑥봉제작 간접구에 필요한 준비물을 다 챙기셨으면 쑥절구를 이용해서 쑥봉을 만듭니다. 쑥봉을 만드는 방법은 적당량의 쑥을 절구에 넣으신 ..

[명현반응]너무 가려운데 이게 명현반응일까?

뜸/뜸뜨는 방법 웅녀 Maumsory 2011. 10. 30. 18:10

간접구(뜸) 또는 좌훈을 하다보면 너무 가려워서 참을 수 없을 때가 있습니다. 경우에 따라서 이런 경험을 못느끼시는 분도 있는 반면 조금만 뜸을 떠도 굉장히 가려움을 느끼는 분도 있습니다. 왜 이럴까 궁금하기도 하고 때로 혹 잘못되는 것이 아닐까 무섭기도 합니다. 인터넷을 찾아보면 이런 경우 명현반응 또는 명현현상이라고 하는 경우가 많은데, 과연 그런지 살펴보겠습니다. 명현반응이란? 잘못된 몸의 균형이 약이나 특정한 처방 등으로 점차 바로잡히면서 몸에 변화가 나타나는 것을 지칭하여 '명현현상' 이라고 하며 이때 몸으로 느끼는 평상시와는 다른 반응을 명현반응이라 합니다. 쉽게는 호전(좋아지는) 반응이라고도 합니다. 명현반응을 말하는 분들은 이러한 명현반응 이후에 비로소 면역체계나 몸의 자가치유 작용이 바로..

뜸을 뜨면 안되는 경우

뜸/뜸뜨는 방법 웅녀 Maumsory 2011. 10. 30. 17:31

여기서는 먼저 뜸을 뜨면 안되는 경우를 들어보겠습니다. 술을 먹은 뒤 식사직후 몸에 고열이 날 때 임신부의 등이나 배 얼굴이나 심장 주변 큰 핏줄이 있는 곳 등이 있습니다. 뜸을 뜨기 전에 열을 내는 음식(매운 음식) 또는 뜨거운 음식은 이롭지 않다고 합니다. 동의보감에서는 위의 경우 말고도 너무 근심걱정을 많이 한 뒤 지나치게 분노하는 마음이 가시지 않은 뒤 등에도 뜸뜨는 일을 피하라고 하고 있습니다. 뜸뜰 때에도 어느정도의 기운이 필요한 것이고 또 안정된 마음의 상태도 필수적이니 충분히 이해가 가는 말입니다.

[뜸자리잡기]웅녀가 말해주는 뜸뜰 위치 잡는 방법

뜸/뜸뜨는 방법 웅녀 Maumsory 2011. 10. 30. 17:27

막상 쑥을 사놓고 뜸을 뜨려고 해보니 정작 어디에 놓고 뜸떠야 할 지 막막한 경우가 있습니다. 전화로 문의가 올 때 대개는 한의원에 가서 뜸자리를 한 번 잡으면 쉽다고 설명해드립니다. 가장 좋은 방법이지요. 만약 간접구(뜸)을 뜨시려는 경우, 흔히 뜸법을 설명한 책을 보고 하는 경우도 있습니다. 여기서는 가장 기본적인 뜸자리 잡는 방법에 대해서 말씀드립니다. 동신촌법(同身寸法) 사람마다 체구와 체형이 다르므로 정확한 혈자리를 잡는 것은 중요합니다. 당연히 한의원이나 기타 전문가에게 문의하는 것이 좋으나 기본적인 혈은 동신촌법을 사용해서 집에서도 쉽게 혼자 찾을 수 있습니다. 동신촌법이란 자신의 신체에 맞는 측정법으로 여기서의 기본단위인 "치(寸)"는 자기 몸을 기준으로 합니다. 관원(단전)은 배꼽에서 아..

[강화약쑥]웅녀의 강화약쑥으로 쑥봉만드는 방법

뜸/뜸뜨는 방법 웅녀 Maumsory 2011. 10. 30. 17:07

심주섭할아버지의 콩링뜸은 90년대 후반에 매스컴에 보도되면서 오늘날까지 간접구의 대명사로 자리하게 되었습니다. 콩링뜸이란 심주섭할아버지께서 직접 고안하신 콩링을 뜸자리에 놓고 직접 불기운이 닿지 않게 함으로써 몸에 화상을 남기지 않는 간접뜸 방법입니다. 그러면 이렇게 콩링 위에 올려놓을 쑥봉은 어떻게 만드는지 설명드리겠습니다. 필요한 도구는 강화약쑥, 쑥절구, 막대기입니다. 쑥절구는 인터넷으로 검색하시면 여러 종류의 쑥절구를 판매하는 사이트가 있습니다. 재질은 옛날에는 나무로 된 것도 많았었는데 요즘은 플라스틱으로 된 것들이 주종을 이루는 것 같습니다. 쑥절구는 꼭 필요한 것은 아니지만 있으면 편리합니다. 쑥절구가 없었을 때에는 두꺼운 종이를 깔대기처럼 만들어서 쑥봉을 만들었습니다. 그래서 그렇게 원추..

[강화약쑥]웅녀의 뜸뜨는 방법 - 직접구와 간접구

뜸/뜸뜨는 방법 웅녀 Maumsory 2011. 10. 30. 16:35

뜸뜨는 방법은 뜸쑥을 피부에 직접 닿게 하느냐 아니냐에 따라서 직접구와 간접구로 나눌 수 있으며 가장 흔하게 구분하는 방법입니다. 몸에 직접 닿으면 직접구, 무엇을 받쳐놓고 그 위에 뜸쑥을 올려놓으면 간접구라고 부릅니다. 또는 뜸법을 창시한 분의 이름이나 주장을 따라서 구분하기도 합니다. 인산 김일훈 할아버지가 말씀하셨던 뜸뜨는 방법이 바로 그 유명한 영구법입니다. 또 심주섭 할아버지가 말씀하신 방법이 콩링뜸입니다. 영구법은 직접구이며, 콩링뜸은 간접구이죠. 직접구 좀더 자세히 구분해보겠습니다. 직접구란 뜸기둥(쑥봉)을 직접 몸위의 혈자리에 놓고 불을 붙여 태우는 것이므로 고통이 따르고 화상으로 인한 상처가 남는 방법입니다. 이러한 직접구는 몸에 올려놓는 쑥봉의 크기에 따라서 조그마한 것, 예를 들어 쌀..

뜸쑥을 만드는 방법과 과정

뜸/뜸 이야기 웅녀 Maumsory 2011. 4. 27. 02:12

뜸쑥이란? 말린 쑥잎을 분쇄하여 가루로 만들고 이것을 체로 쳐서 찌꺼기는 버리고 부드럽게 된 섬유만을 이용하여 뜸뜨기 좋게 만든 쑥을 말합니다 뜸쑥 쑥을 법제하는 방법에 관해서 이시진이 쓴 『본초강목』에서는 이렇게 기록하고 있습니다. 쑥은 오래된 것을 부드럽게 하여 쓰는데 이것을 "숙애(熟艾)" 즉 오래 묵은 쑥이라고 한다. 만약 신선한 쑥을 뜸에 쓰면 근맥을 상하기 때문이다. 깨끗한 잎을 골라서 먼지, 부스러기를 제거하고 돌절구에 넣고 나무 절구공이로 잘 찧는다. 그것을 체로 쳐서 껍질을 제거하고 흰 것을 골라서 다시 솜처럼 부드럽게 될 때까지 찧는다. 오늘날 뜸쑥만드는 일반적인 과정 쑥으로 뜸쑥을 만드는 위의 방법은 오늘날에도 그 원리가 이어지고 있습니다. 다만 절구로 찧어서 분쇄하는 방법은 효율성이..

7년 앓은 병에 3년 묵은 쑥이 특약?

뜸/뜸 이야기 웅녀 Maumsory 2011. 4. 27. 01:15

전해오는 이야기 중에 일구이침삼약(一灸二鍼三藥)이라 하여 여러 치료법 중 뜸 치료를 으뜸을 삼는 말이 있습니다. 중국 최초의 의학서인 『황제내경』소문 편에서도 뜸과 관련된 내용을 찾아볼 수 있었습니다. 北方者, 天地所閉藏之域也, 其地高陵居, 風寒冰冽. 其民樂野處而乳食, 藏寒生滿病, 其治宜灸焫. 故灸焫者, 亦從北方來. "북방의 나라는 구름이 낮게 하늘을 덮고 있어 햇볕이 적은 곳이다. 거기는 고원 지대로 바람이 차고 시리며 땅은 얼어있다. 방목인인 그곳 사람들은 한 곳에 머물러 살지 않고 항상 옮겨 다닌다. 따라서 오장육부가 차가워져서 병에 걸리기 쉽다. 이곳 사람들은 뜸을 지지고 태우는 방법으로 병을 고친다. 이와 같은 치료법은 북방에서 발달하여 전해진 것이다." 여기서 잠깐! 『황제내경(黃帝內經)』이란..

쑥뜸이 두려우신거죠?

뜸/뜸 이야기 웅녀 Maumsory 2011. 4. 26. 23:19

쑥으로 할 수 있는 것들은 여러가지가 있습니다. 즙을 내거나 환으로 만들어 먹기도 하고, 봄철에는 쑥을 뜯어서 쑥떡이나 쑥전 등을 해먹기도 합니다. 요즘은 쑥을 이용해서 비누나 사탕, 국수까지도 만듭니다. 다양하게 사용되는 쑥 활용방법 중 가장 많이 사용되는 방법은 뭐니뭐니해도 뜸에 쓰이는 것입니다. 뜸이란 뜸을 한자로는 구(灸)라고 씁니다. 구(灸)자를 파자해보면 오랠 구(久)자와 불 화(火)자로 분해되니 "불을 오래 피우다" 정도의 뜻이 됩니다. 다시말하면, 오래도록 불로 치료하는 것이 뜸의 핵심이라고 볼 수 있습니다. 수천년 전부터 뜸을 뜰 때는 쑥을 사용해왔기 때문에 뜸이라 하면 으레 "쑥뜸"을 지칭하게 되었습니다. 그래서 이렇게 정의할 수도 있을 것같습니다. "뜸이란 몸 위에 쑥(생쑥이 아니라 ..

심주섭할아버지의 콩링만들기

뜸/뜸 이야기 웅녀 Maumsory 2010. 2. 16. 02:05

시중에서 판매하는 콩링이 미심쩍다면... 직접 만들어서 사용해 보는 것도 괜찮지 않을까? 아래의 글은 전화주문을 받는 중에 들었던 콩링에 대한 고객님의 질문이었습니다. 콩링....에 대해서 질문드립니다 심주섭 할아버지의 콩링이 아니지요? 웅녀를 알기전에 다른곳에서 주문할뻔(?) 하였는데.. 심주섭 할아버지 콩링,쑥콩링을 어느 사이트든 일괄 12개에 6500원에 판매되고 있더군요.. 그러다 검색중에, 심주섭 할아버지의 콩링 사이트(진짜)를 알게되었는데........ 전화통화를 하여 여쭈어보았더니 심주섭 할아버지 사이트 말고는 모두 가짜라고 하셨어요... 가짜/진짜의 차이는 무엇인지.... 콩링에 대해서 너무 궁금합니다.. 사용하는 쑥의 급이 중요하다고 생각하고.. 쑥봉을 받쳐주는 뜸기 역시 좋은제품이어야한..

이명래고약

뜸/뜸 이야기 웅녀 Maumsory 2009. 10. 28. 14:59

뜸을 마치고 고약을 붙였습니다. 고약의 대명사인 이명래고약은 동네 약국에서도 구할 수 있습니다만 밴드식으로 된 고약만 팔더군요. 그런데 뜸뜬 부위가 너무 커서 밴드식 고약으로는상처부위를 다 덮을 수가 없어서 밴드에서 고약을 떼어내어 손으로 늘려서 사용해야 했습니다. 하나로는 안되고 두 개로 했습니다. 2000원짜리 밴드식 고약에는 3개가 들어있는데 이렇게 밴드는 버리고 고약만을 떼어서 사용하나 불편할뿐아니라 너무 비싸다는 생각이 들었습니다.. 발근고는 필요가 없어 옛날식 고약을 찾아보려 인터넷을 뒤지니 충정로에 소재한 명래한의원에서 고약을 팔고 있었습니다. 전화문의를 하니 택배는 안되고 직접 가서 구입을 해야 했습니다. 지하철 5호선 충정로역 9번출구로 나오니 바로 옆 골목이 있습니다. 4~5미터 쯤 골..

영구법 - 인산쑥뜸 소개

뜸/뜸뜨는 방법 웅녀 Maumsory 2009. 10. 2. 23:35

마음공부에는 왕도가 있다? 기하학의 원리를 쉽게 알 수 있는 방법을 물었던 프톨레마이오스왕에게 유클리드가 한 말에서 유래한 "공부에 왕도가 없다."는 말은 마음공부를 하는데에도 적용된다고 생각했었습니다. 그러나 인산 할아버지의 영구법을 알게 되고는 "적어도 마음공부를 하는데 왕도는 있을 수 있다!"는 생각이 들게 되었고 이것이 제가 영구법에 입문하게 된 계기입니다. 우주의 양대 기류는 음기(陰氣)와 양기(陽氣)이니, 음기는 공기요 양기는 전류이다. 공기에서 화(化)하는 수(水)는 양(陽)이고 전류에서 화하는 화(火)는 음(陰)이다. 현대 물리학은 이미 동양사상과 맞닿아 있으며 양자물리학의 대가인 보어는 상보성을 나타내는 상징으로서 '음양사상'을 상징하는 태극그림을 즐겨 사용하였음을 본다면 음과 양이라는 ..

몸을 태워라? 썬탠이 아닙니다.

뜸/뜸뜨는 방법 웅녀 Maumsory 2009. 9. 30. 12:39

"인산 김일훈 할아버지를 아시나요?" 저는 책을 통해 몇 분의 할아버지를 알게 되었습니다. 봉우 할아버지, 인산 김일훈 할아버지, 심주섭 할아버지... 이제는 인산의학이라고 하며, 모르는 사람이 별로 없는 것 같은데, 저는 93년도에 "신약"이라는 책을 통해서 만나뵙게 되었습니다. 당시 절에서 기거하며, 호흡수련에 골똘하던 중 싸부로부터 전해받은 책이 바로 "신약"입니다. 당시 가장 관심이 있었던 부분은 바로 누워서 쑥뜸을 통한 참선을 하는 "영구법"이었습니다. 할아버지는 "쑥뜸은 이용하는 방법에 따라 인류의 거의 모든 질병을 근치시킬 수 있는 신약중의 신약이다. 그리고 단전에 도태를 이루고 정신력을 고도로 향상시켜 대각(大覺)에 이르는 길을 열어준다."고 말씀하셨습니다. 당시에 저는 1분 호흡을 목표로..

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